Pilates, uma boa opção no tratamento de câncer

12
jun 2013

O National Cancer Institute explica que exercícios, em geral, têm se mostrado benéficos para doentes com câncer submetidos a tratamento e na recuperação. No entanto, muitas formas de exercício podem ser demasiado impactantes para aqueles que sofrem de fadiga e, como um efeito colateral, a fraqueza muscular. Pilates é uma opção viável para pacientes com câncer porque é […]

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Encontre uma boa forma praticando Pilates

11
jun 2013

Os efeitos preventivos e terapêuticos da atividade física já são conhecidos há muito tempo. O exercício tem um papel muito importante para a promoção da saúde e a todo o tempo o praticante será acompanhado por educadores físicos e fisioterapeutas. Hoje em dia nós, profissionais, não podemos autorizar nenhum praticante de atividade física fazer qualquer […]

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Pilates na prevenção e no tratamento da osteoporose

06
jun 2013

Qual a diferença entre osteoporose e osteopenia? Ambas as patologias são caracterizadas pela perda da densidade óssea. A osteopenia ocorre antes da osteoporose, ou seja, é o estágio inicial da osteoporose com perda do tecido ósseo entre 10 a 20%. Na osteoporose, ocorre a deteriorização da microarquitetura óssea e aumentando a suscetibilidade a fraturas. Nos […]

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Pilates e a reabilitação de pacientes

05
jun 2013

O hospital RDOVIVER, localizado em Ribeirão Preto, interior de São Paulo apresenta, dentre os diferenciais, seu Centro de Reabilitação, que trabalha com método Pilates e conta com educadores físicos, fisioterapeutas, fisiatras nutricionistas e cardiologistas para atender aos setores do hospital: pacientes internados, pós-parto, pós-cirúrgicos, provenientes do centro de infusão, pacientes portadores de lesão crônica, doenças cardio-respiratórias, […]

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Conheça mais sobre os aliados do Pilates

04
jun 2013

Como aconteceu com a ginástica aeróbica na década de 70, o Pilates conquistou seu espaço no mundo fitness e tem sido indicado por médicos em hospitais para auxiliar na reabilitação de pacientes e no tratamento de males como o câncer, AVC e doenças neurológicas. Muitos são os motivos para a prática, desde a busca pelo corpo perfeito até a prevenção […]

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O Pilates ajuda crianças com déficit de Atenção e Hiperatividade

03
jun 2013

O TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade) é atribuído a indivíduos que apresentam desatenção e inquietude exageradas. Antes da alteração da nomenclatura médica, em 1994, o TDAH era conhecido como DDA (Distúrbio do Déficit de Atenção). É considerado um transtorno do desenvolvimento, distúrbio inato que o indivíduo pode carregar da infância para a […]

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XTend Barre, essa moda pega!

29
maio 2013

Bailarinos profissionais e amadores podem se beneficiar da prática do Pilates, que garante força muscular, flexibilidade, bom alinhamento, controle, precisão dos movimentos e fluência entre eles. No início de sua história, o Pilates foi adaptado para os movimentos do ballet com o intuito de melhorar a performance e prevenir lesões ocasionadas pela dança. É comum […]

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Pilates é coisa de homem, sim!

28
maio 2013

Corpo musculoso, barriga de tanquinho, braços fortes. Este é o objetivo principal de praticamente todos os homens que seguem um programa de musculação. E se você perguntar se eles trocariam o treino de força por outra atividade que oferece os mesmos benefícios, certamente a resposta seria não. Muitos rapazes acreditam que rotinas de exercícios mais […]

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Envelhecer é um processo normal

27
maio 2013

Estima-se que em 2025 o Brasil terá a sexta maior população de pessoas com 60 anos ou mais, cerca de 34 milhões de habitantes. Precisamos fazer com que essa transformação tenha condições favoráveis para a manutenção da sua autonomia e independência. Assim, os profissionais da saúde têm novos desafios a superar, entre eles: • Preservar a saúde, reduzindo os […]

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Como o Pilates ajuda com dores nas costas

23
maio 2013

Computador, estresse e vida sedentária formam um trio imbatível quando o assunto é dor nas costas. Trabalhar, dormir ou fazer tarefas domésticas na posição errada pode gerar problemas sérios de coluna. Além disso, o corpo humano não foi feito para ficar parado em uma mesma posição por muito tempo. Mesmo com a postura correta, a falta de […]

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