Lesões no futebol: risco constante

14
fev 2014

A prática de esportes é cada vez mais comum e os benefícios associados à saúde para todas as idades só aumentam essa popularidade. Mas os efeitos benéficos dividem espaço com as lesões, que são, até certo ponto, inevitáveis. O futebol, por exemplo, é considerado o esporte mais popular do mundo. Tem regras e fundamentos rígidos, […]

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Pilates no tratamento da dor ciática

12
fev 2014

O nervo ciático é o maior do corpo humano. Ele é responsável por controlar as articulações do quadril, joelho e tornozelo, bem como os músculos posteriores da perna e do quadril. A dor provocada nessa terminação nervosa denomina-se ciática ou citalgia. Leia também: Pilates a a reabilitação de pacientes Pilates pode melhorar a dor lombar   O ciático inicia na região lombar, se […]

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Pilates, uma boa opção no tratamento de câncer

12
jun 2013

O National Cancer Institute explica que exercícios, em geral, têm se mostrado benéficos para doentes com câncer submetidos a tratamento e na recuperação. No entanto, muitas formas de exercício podem ser demasiado impactantes para aqueles que sofrem de fadiga e, como um efeito colateral, a fraqueza muscular. Pilates é uma opção viável para pacientes com câncer porque é […]

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Pilates na prevenção e no tratamento da osteoporose

06
jun 2013

Qual a diferença entre osteoporose e osteopenia? Ambas as patologias são caracterizadas pela perda da densidade óssea. A osteopenia ocorre antes da osteoporose, ou seja, é o estágio inicial da osteoporose com perda do tecido ósseo entre 10 a 20%. Na osteoporose, ocorre a deteriorização da microarquitetura óssea e aumentando a suscetibilidade a fraturas. Nos […]

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Pilates e a reabilitação de pacientes

05
jun 2013

O hospital RDOVIVER, localizado em Ribeirão Preto, interior de São Paulo apresenta, dentre os diferenciais, seu Centro de Reabilitação, que trabalha com método Pilates e conta com educadores físicos, fisioterapeutas, fisiatras nutricionistas e cardiologistas para atender aos setores do hospital: pacientes internados, pós-parto, pós-cirúrgicos, provenientes do centro de infusão, pacientes portadores de lesão crônica, doenças cardio-respiratórias, […]

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Envelhecer é um processo normal

27
maio 2013

Estima-se que em 2025 o Brasil terá a sexta maior população de pessoas com 60 anos ou mais, cerca de 34 milhões de habitantes. Precisamos fazer com que essa transformação tenha condições favoráveis para a manutenção da sua autonomia e independência. Assim, os profissionais da saúde têm novos desafios a superar, entre eles: • Preservar a saúde, reduzindo os […]

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Pilates para gestantes – Por Érika Barroso Batista

22
maio 2013

A gravidez é um período ótimo para mudanças benéficas na vida da gestante e como aliada, surge a atividade física, especialmente, para a mulher que era ativa antes da gravidez e deseja manter a prática de atividade física durante o desenvolvimento do bebê. No entanto, antes de iniciar qualquer programa de atividade física é necessário […]

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Pilates na prevenção de lesões dos atletas

16
maio 2013

A prática de esportes é cada vez mais comum e os benefícios associados à saúde para todas as idades só aumentam essa popularidade. Mas os efeitos benéficos dividem espaço com as lesões, que são, até certo ponto, inevitáveis. O futebol, por exemplo, é considerado o esporte mais popular do mundo. Tem regras e fundamentos rígidos, […]

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Imagem corporal

14
maio 2013

Imagem corporal é um conceito que engloba vários fatores, como a percepção do corpo no espaço e do espaço corporal, satisfação com o peso corporal, avaliação da aparência física e do corpo ideal. A construção da imagem corporal de cada pessoa é influenciada por fatores sócioeconômicos, culturais, familiares e pelos meios de comunicação. A exposição de belos […]

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Pilates pode melhorar a dor lombar crônica – Por Érika Cássia Barroso

13
maio 2013

Alterações posturais, obesidade, horas sentado estão associados com a dor lombar crônica. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que cerca de 80% dos adultos terão pelo menos um episódio de dor lombar durante a sua vida, e 90% destes, apresentarão mais de um episódio. O método do Pilates surgiu na Primeira Guerra Mundial por […]

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